Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



MACH MAL BLAU. Und geh raus ins Grüne. Mit Video und Workbook zum Download. Vorteile und positiver Nutzen von bewusstem Aufenthalt im Wald / im Grünen und der Kombination einer besonders einfachen und leicht zu wiederholen BASIS-Atemübung - der Zwerchfellatmung.
Neuer Tages-IMPULS zur Verfeinerung der Abstimmung zwischen Gehör, Gehirn und Kehlkopf. Ausprobieren und Selbst-Beobachtung. Heute lade ich Dich auf eine kleine, feine Entdeckungsreise ein. Dorthin, wo der Ton Deiner Stimme seinen Ursprung hat.

Tages-IMPULS zur Verfeinerung der Abstimmung zwischen Gehör, Gehirn und Kehlkopf. Ausprobieren und Selbst-Beobachtung.